Ingwer-Shots kann man schon fertig gemixt kaufen oder man macht sie einfach selber. Der Vorteil: Ihr wisst was drin ist. Denn oft wird noch Zucker zugesetzt und dass muss nicht sein. Am Besten ein Schnappsglas gleich morgens trinken. Falls es zu scharf ist, mit etwas Wasser verdünnen.
Übrigens wirken Ingwer-Shots antibakteriell, bringen unseren Stoffwechsel nach vorne und stärken unser Immunsystem. Sie enthalten auch noch alle Vitamine, da hier alles frisch gemixt und nicht erhitzt wird.
Zutaten
50 g Ingwer
2 Orangen
1 Apfel
1/2 Zitrone
1/2 EL Kurkuma
etwas Pfeffer
Zubereitung
Ingwer und Apfel in grobe Stücke schneiden. Zitrone und Orangen auspressen. Alles in den Mixtopf geben und 1 Min./Stufe 8 pürieren.
Durch ein Sieb in eine Flasche füllen und im Kühlschrank lagern.
Viel Spaß beim Nachmachen!
